إلى جميع الطلاب,
اليوم 10/4/2010 يعني الفحوصات قربت فأرجو من الجميع بذل أقسى ما في وسعهم
كواجب نحو أهالينا أولاً فمتل ما بتعرفوا عم "يبقّوا الدم" علشان يأمنولنا وسائل الراحة
أثناء دراستنا فما معقول نجي على آخر السنة و نسود وجوههم و هم يتأملون الأفضل مننا
أحبائي وسائل التلهاية متل التلفزيون و الكمبيوتر و الإنترنت و هالحكي الفاضي لازم
تحاولوا تبتعدوا عنها هالفترة علشان يزداد تركيزكم و هاي خطوات بسيطة لمساعدتكم على التركيز:
1-الاستيقاظ المبكر لأنو في الصباح يكون الهواء غني بالأوكسجين مما ينشط العقل و الجملة العصبية
2-ممارسة بعض التمارين الرياضية لتنشيط الجسم و المساعدة على تحسين نفسيّة الطالب
3-تناول فطور غني باكالسيوم(جبنة-لبنة....)مع تناول كأس عصيير برتقال
4-وضع فترة راحة حوالي النصف ساعة بين كل ساعتين أو ثلاث ساعات دراسة
5-تنويع المواد كدراسة مادتين أو ثلاث مواد لئلا يمل الطالب
6-قراءة كتاب أو شيء بسيط قبل النوم
7-النوم في ساعة مبكرة قبل الحادية عشر و النصف
الرئيسية 
